Silver Wolf Wushu |
Meditación di pie: estilo WuJi como lo enseñó el estimado Cai Songfang En nuestras clases, sentarse es seguido por meditación de pie. En general, a la mayoría de la gente le toma alrededor de cien horas pararse para ver y sentir los efectos. Si preguntaras sobre cualquier artista marcial, especialmente aquellos con experiencia significativa en Tai Chi Chuan, Xing Yi Chuan, Bagua Zhang o BaJi Chuan, lo que practicarían si estuvieran restringidos artificialmente a una sola cosa, la respuesta estaría en pie. Hay ciertos cambios terapéuticos que son más fáciles cuando el alumno está sentado: beber agua y ponerse una venda fría, por ejemplo, cuando hay indicios de convulsiones o bradicardia o taquicardia. Sentarse es relativamente seguro: el alumno tiene una distancia más corta y, con suerte, más suave para caer. Ambas posturas están trabajando en la relajación muscular, la respiración profunda, las conexiones entre meridianos y algo de autocuración. Pero sentarse requiere una silla (a menos que tenga muslos de hierro). De pie se puede hacer en cualquier lugar: el Sr. Cai lo hizo mientras estaba en la cárcel por ser demasiado burgués (era un ingeniero textil cuando la Revolución Cultural devastó a China). |
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